CLASSES DE

YOGA PARA CRIANÇAS E FAMÍLIAS

Nas aulas de Playoga, partimos do movimento do corpo rumo ao aquietar da mente. Respiramos pelo coração, damos asas à imaginação, valorizamos a intuição e criamos espaço para a emoção, elevando o potencial interior de cada um, e respeitando a sua individualidade e o seu tempo, através da partilha de brincadeiras, técnicas de yoga e momentos de meditação que abraçam paz, saúde e harmonia.